有问必答网心理健康科 → 情绪低落,易哭,大脑短暂空白,记不住事

情绪低落,易哭,大脑短暂空白,记不住事

女 | 55岁 2020-11-14 15:00:56 2人回复 来自白银市

健康咨询描述: 情绪低落,最近特别容易哭,别人说啥都想哭,会出现短暂性大脑空白,不知道自己在干什么,或者要干什么,短短的路也会走错,总怕自己找不到回家的路,不能听任何语气不好的话

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白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2020-11-14 15:09:10 我要投诉

      病情分析:
      您好!不能听任何不好的话?那么这些不好的话会让你想到什么呢?这些不好的话会给你的生活带来什么样的影响呢?
      指导意见:
      其实人的情绪是受想法影响的,如果你的想法消极负面,对于别人说的话往自己身上联系的时候都是消极负面的,那么你就会有消极负面的情绪。所以想法要积极向上。

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2020-11-14 15:09:28 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,每天进行适量的运动,培养自己的兴趣爱好,如跳跳广场舞,练瑜伽等,出现这种情况与更年期也有一定的关系,多参加一些活动,一定要学会调整自己的心情,坚持调节一定会好起来的。

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