健康咨询描述: 12:00睡觉早上6点起床。每次起床都会有绝望,难过,随时间推移恢复正常。起床的时候都会很紧张,看时间,担心起晚迟到。早上上课的时候容易发困,死撑着还是会睡过去。会睡一早上,每天睡觉都会做梦,10分钟的睡觉也会做梦。经常发困,严重影响到学习。(有过抑郁症)
从你目前所描述的这些情况来看,你所说的问题考虑属于非常明显的抑郁复发。作为目前建议多和周围人有一些沟通交流,多出去走走,运动运动,转移你的精力和注意力,必要的时候需要到精神心理科进一步就诊,接受心理辅导和相应的药物治疗,会有帮助和改善。
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在焦虑、抑郁的倾向,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,平时不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态,避免思虑过多,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,不要过于自我压抑。如果难以自我调整,尽早在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受治疗。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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