健康咨询描述: 我不知道为什么白天我是真的很开心不是伪装的很潇洒.一到晚上就想哭.负面情绪全上来了.有时候就经常做梦.有人说我得了抑郁症.我才15.我就没有相信.能不能给我个答案好让我做好心理准备.
病情分析:一定要全身心放轻松下来,调整好自己的心态和状态,想法要变得积极乐观向上起来,做些令自己可以放轻松下来的事情!睡前可以做些放松练习!指导意见:例如可以让家人多帮忙按摩按摩,听听冥想音乐一类的入眠,还可以多看看些有关心理方面的书籍!多和家人朋友沟通交流!加油!
没有用.我晚上就是很压抑.有时候喜欢一个人.有一段时间还会控制不住自己自残.完事还没有感觉.我都不知道我在干什么.
那晚上可以看看电影,相声小品,也可以在床头放本书,看看书。让自己忙碌起来!
病情分析:
根据你的描述,这种情况确实存在一定的抑郁情绪,但是单纯根据你所说的无法确诊病情。
指导意见:
建议你进行积极的自我调节,平时尽量放松心态,不要给自己太大的精神压力,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流。当负面情绪出现时,可以做些其他的事情来缓解压力,调节情绪。如果难以自我调节,可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,如果白天很快乐,晚上负面情绪就很多。
指导意见:
晚上做梦多这也说明你是一个比较爱焦虑的人,日有所思夜有所梦嘛。你可以做做我发给你的心理测试,SCL-90复制到百度上做,做完发过来帮你分析分析,能大体评估一下你的心理健康状况。
以上是对“白天很快乐晚上很压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,偶尔出现白天快乐,晚上压抑,这也是很正常的,因为人的情绪是有波动的。如果长期处于这种状态,说明白天的开心快乐其实受环境的影响,转移了你的注意力。到了晚上在特定的情况下,情绪就会低落下来。
指导意见:
人都有七情六欲,不会无缘无故的泪水就会流出来,总会有些伤心的事,导致内心悲伤,只好用哭泣的行为缓解内心的郁闷。建议有想不开的事,不要憋闷在心里,要主动与家人和朋友交流沟通,学会倾诉、宣泄。再说人生没有迈不过去的坎。如果莫名其妙的产生哭泣,一定要引起重视,建议要到三级医院心理门诊进行心理疏导。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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