在你出现失眠中伴有难以入睡的临床表现情况,应是植物神经功能紊乱的一种代谢反应,表现到医院检查确诊以后,通过镇静安神,舒缓神经营养神经的方法,进行规范性调整和治疗,促进组织恢复。
这个主要是考虑有无睡眠不佳及恶心呕吐的症状,有无血压异常的及慢性疾病的,有无其他不适的症状。注意睡前不要喝浓茶及咖啡,温水泡脚,注意观察具体的情况的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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