健康咨询描述: 经常失眠有时候觉得一夜都没怎么睡,得怎么治疗,去医院得挂哪科
可以到医院的神经内科就诊,您这种情况也可能是受到心理因素的影响,多数的失眠与心理因素有一定的关系,所以说一定要注意调整心态,不要总想事情,睡前也可以喝杯热牛奶,听点舒缓的音乐来改善症状。
经常失眠,去医院可以挂神经内科,可考虑的是神经衰弱导致,如果在神经科没有发现任何问题,建议去中医科治疗,可以口服中药调理效果比较好,因为中药的副作用小,能够治本治标。也可以口服中成药,安神补脑液或酸枣仁胶囊治疗。
你好,根据您的描述可以去医院专门的失眠门诊就诊,如果没有专门的失眠门诊可以去神经内科或者精神科就诊,查找失眠的原因,以便确定原因后对症治疗。平时注意放松心情,适当的锻炼或者慢跑等都能缓解压力,睡前可以泡泡脚喝杯温牛奶,也可以吃点安神补脑液。
以上是对“经常失眠有时候觉得一夜都没怎么睡,得怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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