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易烦躁、易责怪他人、开心愉悦的情绪很少

女 | 32岁 2021-01-26 13:20:26 3人回复 来自

健康咨询描述: 易烦躁、易责怪他人、开心愉悦的情绪很少,工作明知道应该做但就是不想做。一个人静下来的时候特焦虑,常自责可又控制不住自己的言行,总结一句话,特别爱烦躁

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刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2021-01-26 13:28:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先我感觉你本来就是一个脾气不太好的人,加上工作压力很大,导致你现在容易发脾气。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在应该是工作家庭都稳定了,但是压力会很大,有时候甚至想不明白,人活着究竟是为了什么,怎么就一天天这么累呢,其实生活中每一个人都是一样的,都有压力,所以需要积极调整心态,多跟家人朋友聊聊天,积极释放不良情绪,要学会做情绪的主人。
      

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-01-26 13:28:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概情况,特别爱烦躁,而且控制不住自己的言行,这种情况应该还是有焦虑症存在
      指导意见:
      建议你最好还是要引起重视,爱惜自己的身体,要积极的去正规医院的精神心理科去诊治一定要配合医生给出的治疗方案,积极的治疗,只有早诊断,早治疗才有可能让你现在的这些症状逐渐的恢复到正常人的状态
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-01-26 13:32:26 我要投诉

      病情分析:
      您目前存在的主要问题是情绪低落,焦虑,烦躁,做事情没有动力,整体处于一种浮躁的状态,主要是由于自己的情绪管理不好
      指导意见:
      您这种情况建议您放松心情,转移注意力,情绪不好的时候可以跟家人或者较好的朋友倾诉,适当的运动,因为运动可以释放情绪。
      
      以上是对“易烦躁、易责怪他人、开心愉悦的情绪很少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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