上课走神，进入不了状态
男 | 17岁 2021-02-21 11:48:09
1人回复
来自德州市
健康咨询描述： 老师，上课的时候我总是进入不了状态，总是观察老师穿了什么样的衣服，表情又是怎样的，那个同学又看了一眼那个同学了，上课根本不在那个状态，也总想着进入，就是进入不了，怎么办呀！
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医生回复区
2021-02-21 11:56:16 我要投诉
你现在正处于青春期，如果你每天关注关于性的话题比较多的话，而且手淫比较频繁，这种情况就很容易出现上课走神，建议你调整好自己的心态，平时增加体育锻炼增强体质，把所有的精力都用在学习上，如果有一些不好的想法的时候，可以适当的运动一下，比如打打篮球，跑跑步，看看书之类的。
2021-02-21 11:58
匿名追问
我在学校不咋手淫，来家手淫，现在寒假手淫更多，戒掉手淫就可以不走神了吗？
2021-02-21 11:59医生回答：
戒掉手淫之后，还应该调理好自己的心态。
2021-02-21 12:00
匿名追问
但是也不大象是手淫，在高中大部分时间都是学习哪里有体育锻炼呀？
2021-02-21 12:00医生回答：
课间也是可以进行体育锻炼的。
2021-02-21 12:00
匿名追问
而且我同学关系处理的不是很好，你说这是不是导致走神的原因
2021-02-21 12:00医生回答：
这主要是你的心态的问题，你可以去医院的神经内科就诊一下，让医生评估。
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