近两年间接性失眠，时间大概三天左右

女 | 23岁悬赏3个健康币 2021-02-24 08:58:10 3人回复来自

健康咨询描述：连续三天失眠，没有睡意，需要怎么调理，没有特别异常

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曲红玲松原市中西医结合医院副主任医师擅长: 乙型病毒性肝炎帮助网友：8461

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2021-02-24 09:05:39 我要投诉

你好，失眠常见的是由于心理因素，环境因素引起的症状。比如紧张焦虑，情绪激动，心情烦闷，精神紧张，过度劳累噪音太大等都可以导致失眠。治疗方法有食疗和药物治疗，可以口服安神补脑液或者枣仁安神液等。饮食方面多吃新鲜的青菜水果，饮食清淡。保持乐观的情绪，适当的运动。

2021-02-24 09:12 ask93837733t1 追问

已经形成间接性是不是更严重

2021-02-24 09:16医生回答：

不是的，首先养成早睡早起的生活习惯，睡前热水泡脚，适当的运动，精神放松，不要压力过大，调整好心态，一般问题不大。

马永翠鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 脑血管病，脑梗死后遗症，脑出血后遗症，癫痫，脑炎，帮助网友：33157

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2021-02-24 09:06:43 我要投诉

连续间断性的出现失眠，考虑是脑供氧不足，精神紧张引起的，口服一些活血通络，营养脑神经的药物治疗，用手按摩头皮，促进血液循环增加脑血流量，减轻压力，避免精神过度紧张。

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侯加洲卫辉市人民医院副主任医师擅长: 肾病综合征狼疮性肾炎肾病等帮助网友：30441

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2021-02-24 09:05:48 我要投诉

      失眠很痛苦，但是首先是一要找到原因，有没有精神刺激精神压力经济压力等找到这些原因，把事情看得开，乐观些，有一个好的心态，正确对待一切事物，那么这个病会逐渐减轻，当然必要的时候要口服些药物，如安神补脑液脑心舒茸血安神丸等真不行，可以口服镇静安眠的西药。

      以上是对“近两年间接性失眠，时间大概三天左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！