情绪

      从你目前所描述的这种状况来看，你既然已经明白这种情感状态没有办法再恢复，到以前了，也没有办法去保持下去了，那么就需要学会及时的将自己的精力和注意力转移到其他的地方上。学会慢慢的切断这种联系，让自己的情绪状态和生活步入正轨。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你失恋一年了，总也忘不掉他，知道不可能就是舍不得，这种情况最主要的就是心理方面的因素。
      指导意见：
      建议你必须进行自身的调节，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，既然不可能就一定不要在纠结，打起精神，振作起来，重新寻找属于自己的幸福。