健康咨询描述: 入睡困难,失眠怎么办呢?
入睡困难是失眠的一种表现,对入睡困难,如果说程度比较轻的话可以尝试进行改变生活习惯注意休息,规律作息,如果说比较严重的话,可以用短效的苯二氮卓类抗焦虑药,或者是说佐匹克隆等
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
马来酸咪达
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单盐酸氟西
马来酸咪达唑仑片
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扎来普隆分散片
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