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热敷和冷敷的区别是什么？扭伤了该怎么办？

保密 | 0个月 2021-06-24 17:08:14 2人回复来自

健康咨询描述：热敷和冷敷的区别是什么？扭伤了该怎么办？

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白富梁济南市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长颈椎病，椎间盘突出，骨头坏死，骨性关节炎，多发帮助网友：38225称赞：1

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2021-06-24 17:23:04 我要投诉

如果是急性扭伤，一般在72小时之内进行冷敷，因为急性扭伤，会导致皮下纤维环撕裂，会引起毛细血管破裂，会出现皮下出血瘀血冷敷，可以收缩血管，减轻出血的症状。一般七岁小时之后可以热敷，可以促进血液循环，帮助消除瘀血。

万文平副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症，膝关节炎，痛风性关节炎各类帮助网友：2634

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2021-06-24 17:16:33 我要投诉

你好，很高兴为你做解答，根据你的提问，通常是热胀冷缩的常识。脚部扭伤情况的话建议你需要在伤后48小时内进行冷敷，48小时后在进行热敷、按摩推拿等来缓解症状，如果没有骨折情况的话建议近期好好休养就行，如果有骨折的话就建议要重视及时到院对症治疗。