问问自己有时情绪控制不住

      病情分析：
      生活中每个人都有自己的思想，和别人说不到一起，这肯定会遇到。你觉得自己对，这也并不能证明别人就是错的，因为每个人的生活状态各不相同。
      指导意见：
      当你想让别人相信自己，别人也许会这样想，如此争论不休毫无意义，还会让你生气烦躁。遇到这种情况，知道自己有想法，别人有不同的想法，争吵无益不如不说。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，你现在的症状最主要的是烦躁，而且控制不住自己的情绪，这种情况考虑是焦虑症
      指导意见：
      与焦虑症首先是要放松心情，保持乐观的心态，其次就是多参加一些户外的活动，每天户外活动时间尽量保持在一个小时以上，另外就是规律作息保障足够的睡眠浅，通过这些来调理，如果仍然得不到改善的话，那么最好还是选择到正规医院的精神心理科去进一步的诊治

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己有时候情绪控制不住，不愿意接触任何人说不到一起的人，考虑是生理期情绪不稳定，性格变化有关。
      指导意见：
      建议平时应该学会调节自己心态，特别是生理期前后需要合理膳食营养平衡，劳逸结合按时作息，学会调节自己心态，每天保持乐观心态和充足休息时间，必要时咨询心理医生的。
      以上是对“问问自己有时情绪控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！