总觉得自己有点抑郁总想哭
健康咨询描述： 这个星期一直睡不好觉得凌晨三四困的不行了才能睡着或者吃褪黑素从三天前开始一直感觉挺烦的烦什么也不知道啥也不想干干啥都觉得不得劲不怎么爱说话之前很爱吃的榴莲也不想吃躺在床上一趟就是一天下雨喜欢在阳台吹风淋淋雨坐在椅子上啥也不干也能坐一两个小时也不爱吃饭想到到了饭点了要吃饭了也挺烦的一天下来饿但是也不想吃情绪一直挺低的总想着想哭哭的越难受越好但是哭不出来偶尔会自己眼泪就掉下来
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根据你描述的这些症状看你确实很像是抑郁症，所以一定要去专业的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，可以做心理治疗配合治疗抑郁症的药，你现在也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。看看抑郁症的程度，以便及时的指导治疗。
昨天在阳台淋雨的时候就突然想到手机要是一不小心掉下去要是但凡我再烦一-点我是不是就会从这里跳下去这样以后也不会有这样的情绪了我想到这个我自己都吓了-跳最近看书什么的也没有精神没有办法集中注意力就算努力把一段文字看完也没有办法理解文字在说什么需要多看几遍才能知道什么意思回头再想起来也想不起来记忆力感觉越来越差
根据你的量表，结果显示你目前主要的症状是抑郁和恐惧接近于中度，其他的都是在轻度的。你自己先调整两周，两周以后如果老是不好的话，你去精神卫生中心就医吃药治疗，目前这些症状主要还是抑郁症导致的。
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在出现的主要症状就是没有食欲，经常感觉挺烦了，想哭但是哭不出来。
指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在应该是大学生，是不是现放假在家闲的无聊，或者是遇到了什么事情，你没有及时释放，所以出现不良情绪，现在需要积极调整，不然时间长了就真的抑郁了。
也没有什么事情最近就是在学校上课最近看书什么的文字没办法集中注意力努力看完以后也觉得想不起来根本不知道刚刚看了什么内容
你现在的症状属于抑郁倾向，积极调整就不会抑郁的。
病情分析：
你好，看你的描述，最近一周一直睡不好，一直到凌晨三四点才能睡着，嗯，感觉心烦，不想说话，不想吃东西，喜欢在床上躺着，喜欢一坐几个小时也不让我吃饭，心情也不好老想哭
指导意见：
因为你睡眠不好，所以情绪肯定也会受影响，但是说也可能是由于情绪低落造成的影响，二者互为因果关系，建议你还是去医院精神心理科就诊明确一下诊断，看看是不是需要干预一下或者先改善睡眠，睡眠好转了，情绪会好转
以上是对“总觉得自己有点抑郁总想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
昨天在阳台淋雨的时候就突然想到手机要是一不小心掉下去要是但凡我再烦一点我是不是就会从这里跳下去这样以后也不会有这样的情绪了我想到这个我自己都吓了一跳最近看书什么的也没有精神没有办法集中注意力就算努力把一段文字看完也没有办法理解文字在说什么需要多看几遍才能知道什么意思回头再想起来也想不起来记忆力感觉越来越差
嗯，还是尽早治疗吧，要不会严重影响你的生活和身体状况，心里难受，啥也不想干
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见：
建议你进行积极的自我调整，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑，可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。如果难以自我调整，可以就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。
昨天在阳台淋雨的时候就突然想到手机要是一不小心掉下去要是但凡我再烦一-点我是不是就会从这里跳下去这样以后也不会有这样的情绪了我想到这个我自己都吓了-跳最近看书什么的也没有精神没有办法集中注意力就算努力把一段文字看完也没有办法理解文字在说什么需要多看几遍才能知道什么意思回头再想起来也想不起来记忆力感觉越来越差
建议你尽早就诊于正规医院的心理门诊，接受系统的心理治疗，千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的。
我做了一个spl90测试您给看看分析一下
这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，但是单纯根据这些无法确诊病情，建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受系统的心理治疗。
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