我老是想以前不开心的事情绪低沉没有动力

      病情分析：
      为什么要总想一些不开心的事情呢？还是应该要注意？自己不要钻牛角尖，过去的事情就已经过去了。
      指导意见：
      你为什么不能让自己多想一些开心的事，让自己放松下来，缓解紧张感和焦虑感，多做做运动多想一些开心的事。调节好自己的情绪很重要。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，因为每个人的性格是不相同的，所以对于你现在的这种表现，考虑还是存在有焦虑的状态
      指导意见：
      最主要的现在是一定要放松心情，尽量要多参加一些户外的运动，而且要多听听音乐，保障足够的睡眠时间，规律作息这些很重要，如果通过这些方法仍然得不到改善的话，那么最好还是选择让心理科的医生给予疏导心理治疗

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年16岁，最近半个月老是想之前的事儿，而且你想的都是那些不开心的事，开心的可能是不是一点都不会去想，你觉得自己是不是太敏感了，你也没有自信心，老是自己怀疑自己没有能力
      指导意见：
      你这种情况，看起来是最近严重了，可能之前感觉你也应该属于那种自信心不太好的人，所以才会这样，你这种情况建议你系统的做一段时间的心理咨询，从根本上找到问题，找到问题的原因，这样才能尽快的让自己恢复自信
      以上是对“我老是想以前不开心的事情绪低沉没有动力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      就你目前说的这种情况，半个月了，老是想以前的事情，认为自己太敏感了，实际上，这种情况和你的年龄也是有关系的
      指导意见：
      毕竟你的年龄刚刚十五六岁的样子，正好是青春发育期的一个特殊比较敏感的阶段，发生了一些相应的问题，包括这种情绪上的困惑，也属于正常的，反反复复的都可以理解，有更多的寻求家长或者老师的帮助，这样才能够给你一个安全的保障