天天晚上做梦，早上起来感觉很累什么原因还说梦话

      病情分析：
      您好，您这个状况有多久了？是有什么原因？眼前的，您这属于是焦虑小失眠，最好到正规医院精神心理科检查诊断，加强心理咨询，效果会更好
      指导意见：
      要考验这个状况，不知道有多久了，是有什么原因造成的，应该是1压力太大还是发生了什么不愉快的事情。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在睡眠质量下降引起的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等情况，所谓日有所思，夜有所梦，这也与你白天精神压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题，以及受到的事物刺激等都存在关联！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，白天也不要给自己太大的压力，多去做一些调整情绪，放松身心的事情，培养积极健康的兴趣爱好，都有助于状态的好转

      病情分析：
      晚上睡觉爱做梦，主要可能是因为大脑处于紧张焦虑之中，或者心里有一些事情没有处理好，这些想法，情绪和内心的要求，让自己大脑不能好好休息。
      指导意见：
      人说对问题要看破放下。晚上要让自己心里明白只有好好休息，才能更好的生活。要处理好自己的心情，没有完成的事情要能放下，这样休息好了，第二天才能更好的处理问题。
      以上是对“天天晚上做梦，早上起来感觉很累什么原因还说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！