失眠，入睡困难，睡眠浅，早醒
女 | 17岁 2021-09-01 23:10:20
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健康咨询描述： 入睡困难，睡眠浅，早醒，很困但翻来覆去睡不着，晚上睡不着午睡也睡不着，有时候脑袋里和心里总是自己想事情，出现一些画面，有时候脑子里还会一直唱歌.白天情绪浮动大晚上也睡不着
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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