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多吃南瓜可以预防肥胖吗？

女 | 0个月 2021-10-27 06:19:16 2人回复来自

健康咨询描述：多吃南瓜可以预防肥胖吗？

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2021-10-27 06:51:49 我要投诉

南瓜可以帮助预防肥胖，南瓜里面的维生素含量比较丰富，它的纤维素含量也比较高，要预防身体肥胖，平时要注意在饮食结构上要定时定量的进餐，别暴饮暴食，每天要坚持运动锻炼。

张楠锦州市中心医院副主任医师擅长: 糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾帮助网友：36198

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2021-10-27 07:01:19 我要投诉

南瓜可以帮助预防肥胖，而且南瓜里面的维生素C钙质和纤维素含量都是比较丰富的，对身体也有一定的益处，想要预防肥胖，要通过饮食以及运动综合的进行调理。平时不要吃一些高热量的食物。

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