睡眠障碍的患者建议可以睡觉之前用温开水泡泡脚,听听轻音乐有助于入睡症状比较严重的患者,可以适当的口服一些镇静安神类的药物,比如百乐眠胶囊或者是艾司唑仑片等药物!禁忌辛辣刺激性强的食物。
你好,问题已查阅,主要是咨询有关睡眠障碍的治疗问题。睡眠障碍是临床中常见的病症,很多因素会导致睡眠障碍的发生,比如躯体疾病导致的夜间不适感,焦虑情绪,抑郁情绪以及强迫思维等?所以针对睡眠障碍的治疗,主要是针对病因进行治疗,这样会更有效。评估躯体方面和心理方面的显得尤为重要。建议你到医院和医生面诊,详细沟通下。
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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