自己是否抑郁，我该怎么办

女 | 14岁 2021-11-27 05:48:51 1人回复来自

健康咨询描述：经常自言自语，也突然想哭，总觉得自己有病想和别人说，但又不想，有自己的社交圈但没有人知道我的真实想法，有时候就感觉特别累，有时候想人死了是不是一切都结束了，就没有那么累，但我又恐惧死亡，因为我还没有考上一高，我妈妈也想让我考上一高，有时候会失眠，还有莫名的紧张，幻听

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2021-11-27 05:52:20 我要投诉

根据你的描述，经常自言自语，突然想哭，这是由于心理压力过大造成的，建议你及时调整心态，出去走走，散散心，多做有氧运动，凡事尽力就好，不要总纠结于考上考不上的问题，只要尽力了就可以了。

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