失眠，多梦，入睡困难，头昏沉重，干活没劲。

      病情分析：
      出现失眠多梦，头昏、乏力三年多，尽管曾经服用过镇静药物症状有所减轻，但是目前症状又有所加重。面对这种状态，建议要去公立医院内科系统，做健康查体，首先排除身体器质性疾病，再考虑精神方面的因素。
      指导意见：
      通过查体，如果身体没有器质性疾病，建议正确面对生活工作中的各种压力，生活要规律，适当的运动锻炼，每天主动找些喜欢的事情去做，提高身体素质，保持良好的心态。必要时服用安神补脑液进行调理。
      

      病情分析：
      您好，睡眠障碍大多都是由于焦虑或者抑郁情绪造成的，应该在服药期间，定期随访复诊，加上心理咨询和自我调节
      指导意见：
      您在服药期间要吉祥，定期复诊，加上自我调节和心理疏导什么条件可以多进行有氧运动，多做放松训练。睡前热水泡泡脚，加上喝杯热牛奶，心情也要放宽。