莫名其妙烦燥，焦虑。

      根据您所描述的情况，考试之前出现了这些症状都是属于正常的，但是你不要过度的焦虑，要适当的调整自己，适当的做一些户外的运动，比如慢跑，游泳，打羽毛球等方式，多做一些扩胸运动和深呼吸的运动，都是有助于放松自己的心态。

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑，您这种情况，只要在考试之前就会莫名的烦躁不安，这主要是考前焦虑，适当的焦虑有助于成绩的提高，但是如果过分的焦虑的话，就会影响成绩了
      指导意见：
      您这种情况建议你放松心情，平时可以做做深呼吸，同时不要给自己太大的压力，可以客观的评估一下自己的成绩，然后针对薄弱点进行复习，如果过分的焦虑的话，只会延误学习，降低学习效率，必要的时候可以寻求心理咨询师的帮助

      病情分析：
      您好，据您所述的情况，按照当前有明确的学业压力，同时，自我比较理想化和现实学业中有一些差距，而无法走出困境时，是很容易导致有以上的负面价值感较低，也会有考前的焦虑综合症发生，同时，也不排除引起有自我的胡思乱想
      指导意见：
      这种情况是需要您尽可能的自我放松，另外，制定一些阶段性的目标来保持自我的学业状态，如果有较大的精神压力时，要学会自我减压，通过倾诉情感或者氧运动改善
      以上是对“莫名其妙烦燥，焦虑。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，你考试之前总会感觉莫名其妙的烦躁不安，时间大约有一个星期左右，心情忽好忽坏的
      指导意见：
      看起来你确实是比较焦虑，而且非常明显，是不是你对成绩比较看重，才会这样，建议你一个是在平时细分你的学习计划，一个是适当运动，还有就是可以系统的做一段时间的心理咨询