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杨栋梁 赣州市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长全科医学，原发性高血压,冠心病，口腔疾病
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2022-01-06 14:50:20
瘦肚子和腰上赘肉的运动有多种形式，可以采取各种的有氧运动，如跳绳快走，慢跑，游泳，仰卧起坐都可以调动，全身的肌肉增加脂肪的消耗可以比较好的减轻全身，体重和减少肚子腰上的赘肉
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