健康咨询描述: 晚上睡觉前正常,也会犯困,但是真的一想要睡觉就会出现很多种随机的症状,比如迷迷糊糊还没入睡时突然惊醒深吸气并有可能出现身体两腿有点似麻非麻的那种感觉,或者根本就没有惊醒缺气这种就感觉浑身说不出来的不舒服,感觉人都要支撑不住那种感觉,要么就是很困但是难以真正的最后那一步入睡,辗转反侧,但是一旦入睡就没有任何问题,奇怪的是睡不着天亮了之后就容易入睡,下午午觉这种也比较容易入睡,就是下午容易出现类似于鬼压床的感觉,意识当中都感觉要出现动弹不得那种,请问我这是怎么回事啊,睡不着真的很痛苦啊
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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