每天晚上都做梦，持续一两年了

女 | 19岁悬赏2个健康币 2022-01-15 13:05:43 3人回复来自

健康咨询描述：一两年了每天晚上都做梦，小憩一下也做梦，而且梦的东西都比较魔幻，一些死人，被囚禁，被qj什么的，还经常做梦中梦，每天睡眠差不多五六个小时，最近还会困的想吐

投诉

其他类似问题

回复区

郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-15 19:41:03 我要投诉

每天保证7到8小时的睡眠是正常的，建议你可以去失眠专科就诊，在医生的指导下，用药可以服用枣仁安神胶囊或者是中医中药调理。可以通过针灸按摩的方式来改善睡眠，养成定时睡眠的良好习惯。

2022-01-16 01:32 ask94461419ce 追问

枣仁安神胶囊会有副作用或者依赖性吗？

2022-01-16 08:52医生回答：

一般不会产生依赖性，它是中成药成分。

侯婷婷来宾回春医院主治医师擅长: 抑郁症，精神分裂症，慢阻肺，双向情感障碍等疾病帮助网友：3792

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-15 17:27:25 我要投诉

根据你所描述的情况，这种情况建议您最好是到正规公立医院精神内科就诊，平时患者可以适当的做一些户外的运动，比如慢跑，游泳，打羽毛球等睡觉之前用温开水泡泡脚，禁忌辛辣，刺激性强的食物，不要过度的焦虑和担心。

2022-01-16 23:01 ask94461419ce 追问

不太想去医院，有推荐的副作用依赖性小的药吗？(>﹏

2022-01-17 07:44医生回答：

首先要去医院面诊，才能开药啊

查看更多关于每天晚上都做梦，持续一两年了... 的医生回答>>

王珂菏泽怡宁精神病医院主治医师擅长: 擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫帮助网友：34926

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-15 19:54:03 我要投诉

根据你所说的情况，多梦的表现，而且已经持续了很长时间，而且这种状态对第2天的精神状态产生了比较大的影响，所以说这种状态一定不是健康的状态，建议到心理科或者是精神科进行系统的诊断或者是治疗必要的时候是需要服用药物治疗的
以上是对“每天晚上都做梦，持续一两年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2022-01-16 23:01 ask94461419ce 追问

不太想去医院，有什么推荐的药吗？副作用依赖性比较小的(>﹏

2022-01-16 23:01医生回答：

可以试试佐匹克隆