健康咨询描述: 觉得和周围环境格格不入呆不下去了每天装的好累没人理解我,必须按照她们的意愿活着,这样的日子一点意思都没。每晚都失眠到俩三点甚至整宿不睡,晚上会哭的莫名其妙停不下来。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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