亚健康总感冒浑身无力失眠怎么办？

女 | 30岁 2022-01-20 04:59:13 1人回复来自

健康咨询描述：我的症状是爱感冒，这一次感冒反反复复已经快半年了，鼻炎几年，最近半年又严重了，鼻子不通气影响睡觉；大便稀溏，爱生气，生一点气手就抖，睡眠也不好，睡得少心脏就抖、慌的厉害。平时浑身无力，哪哪都舒服的时候基本没有，饮食也比较注意，也锻炼，可是就是不好
我自己判断是肺热，脾虚，肝火旺，可是我现在怀孕不能吃药，想问大夫怎么食疗？

曾经的治疗情况和效果：前两年得过荨麻疹，现在缓解了。小时候得过甲肝，肺热是从小的毛病，每年冬天都要咳嗽

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胡瑛聊城市人民医院主治医师擅长: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血压帮助网友：37031称赞：4

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2022-01-20 05:01:49 我要投诉

你好，你现在是亚健康状态，出现身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现等，应规律作息饮食，好好休息，适当减压，睡前不要看手机，多锻炼身体，症状就会减轻很多。说的简单，坚持下来还是有一定毅力的，可以面诊中医医师，调理治疗，希望能帮助到你，祝你身体健康。