男明星减肥食谱
- 男明星减肥食谱
- 问：病情描述: 我是个男的，所以说胖一点是无所谓的，但是最精交了一个女朋友，就是嫌弃我胖。 那些男明星是怎么减肥的啊， 想得到怎样......
- 答：你好，根据你提出的问题，男星们减肥除了控制饮食和增强运动以外，没有其他方法，饮食上不要吃高脂高糖食物，不能饮酒喝饮料，严格控制晚餐，清淡为主，每天坚持有氧运动。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-03-30
- 欧美男明星减肥
- 问：病情描述: 我是一位成年人，但是还是像年轻人一样喜欢看电影，有自己的偶像啊，特别是欧美的男明星是我的最爱，他们的身材是那样的令人羡慕，医生，他们是怎......
- 答：你好，首先他们从一开始就注意饮食控制，经常锻炼身体塑型的，这样他们的体重调定点比较低，这样体重更加容易控制的，所以你现在开始就要坚持锻炼，不要暴饮暴食了。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-03-31
- 男明星减肥前后照片
- 问：了，因为奶水不充足，所以给宝宝断奶了，本来以为断奶后就会瘦了，可是还是这么胖，怎么办呢？大家有没有产后减肥的好方法你？帮忙给点意见啦，谢谢。 想得到......
- 答：你好，每天都要做有氧运动.一开始的时候每天15分钟的快跑和有氧运动然后每天逐渐递增延长时间最后锁定每天运动一个小时左右如果有能力时间还可以再长些但要注意劳逸结合。饮食方面严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯少吃甜食进食速度要慢细嚼慢咽这样容......
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共有8人回答 | 提问时间:2012-03-30
- 韩国男明星减肥前后
- 问：病情描述: 我觉得韩国的男人都好有气质 身材也好好哦。 他们以前胖的时候为什么那么难看呢 减肥以前就变的好潇洒 我喜欢 他们减......
- 答：你好，请问您目前想要咨询是什么问题呢？你是打算问一下您目前身体肥胖，想要怎么减肥吗？我建议你一定要从饮食上做出改变，不吃辛辣食物，饮食方面一定要六分饱，多参加户外活动和体育锻炼是必须的。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-03-30
- 韩国男明星减肥
- 问：病情描述: 您好自己以前是不胖的，自从换了一个工作过后，就是在办公室里面坐着上班，有的时候还要熬夜，渐渐地就长胖了，肚子上的赘肉比较的明显的，这个要......
- 答：根据您所描述的这种情况来看，如果想要减肥的话，你只要做到两点即可，第一严格限制每天所摄入的热量。第二，适度增加每天热量的消耗。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-03-30
- 明星减肥食谱
- 问：病情描述: 我听同事讲,明星都是随身带着营养师的,有专业的明星减肥食谱,所以明星都非常的苗条而且健康,不知道生活中谁有明星减肥食谱啊,可以提供一下吗......
- 答：你好你这种食谱的话平时一定首先少吃脂肪的食物可以试着服用一些瘦肉要平时的话运动的话一定要每天坚持下去然后平时一定要做一个相关方面的肌肉的训练 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-03-30
- 男明星减肥前后对比
- 问：病情描述: 我今年26岁，很胖，而且因为胖买不到衣服这使我站在人前很没自信,而且平时也是不喜爱运动,有贪吃的行为总是控制不了,我该怎么办呢.每天为减......
- 答：指导意见：想要减肥最好的方法就是加强自己的运动，平时给自己制定好健身计划，每天保证4100到2个小时的运动时间，这样可以让自己有效的控制自己的体重，另外在饮食上注意营养均衡，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-03-30
- 男明星减肥方法
- 问：病情描述: 你好。我今年25岁。现在准备结婚了，但是我还没有做好一个好的新娘的准备，因为我觉得我的身材还不是很好，但是我的男朋友很帅，我觉得我们一起......
- 答：您好，你的描述已经看到，属于很明显的自我的心理负担过大。建议注意调节压力情绪，多增加和朋友们的交流，饮食清淡，增加有氧运动改善的。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-03-29
- 男明星减肥
- 问：病情描述: 你好。我今年25岁。现在准备结婚了，但是我还没有做好一个好的新娘的准备，因为我觉得我的身材还不是很好，但是我的男朋友很帅，我觉得我们一起......
- 答：你好，减肥最好最健康的的方法是改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，饮食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纤维，少吃些含脂肪高的食物，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹，同时也可以用一些中医针灸推拿按摩都是有一定效果的。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-03-29
- 男明星减肥前后
- 问：病情描述: 我的腹部和大腿上的赘肉是最多的，但是我也吃了不少的减肥药，就是没有什么效果的，所以我想找一个方法减肥，特别是肚子上的肉，看着电视很多减肥......
- 答：你好，减肥最有效的效果还是适量运动和合理的饮食，建议你可以去健身房，请专业的健身教练为你的情况量身定制，适合你的健身方法，可以饮食计划坚持下去，你是可以达到你想要的效果的 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-03-29
- 韩国女明星减肥食谱
- 问：病情描述: 虽然我现在体重还不算重。可是我想保持体重。免得到时候反弹了。一发不可收拾。我想多吃些减肥的食品，用饮食来控制。 想......
- 答：你好，很高兴为你提供咨询服务，你想控制体重，建议你平时不要吃太油腻的食物，不要吃太甜的食物。以清淡饮食为主，多吃蔬菜和水果，多喝水，加强体育锻炼。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-03-29
- 外国男明星减肥
- 问：病情描述: 我今年27岁，我的生活工作我都非常的满意，就是我的身材我自己不是很满意。我看见人家外国的男明星那身材，我老羡慕了。我也想拥有那样的身材，......
- 答：指导意见：您好，根据您的请款描述和提问，您只看到了这些明星光鲜亮丽的一面，却看不到他们背后付出的艰辛和努力，肥胖者最安全特效没有副作用的治疗方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-03-29
- 明星们的减肥食谱
- 问：病情描述: 看到电视电影里的女明星特别的瘦,真是特别的现木他们,因为他们有好的化妆品和好的衣服,还有一些营养师为她们调配适合她们体质的食物,所以才能......
- 答：你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况，如果你想减肥，建议你可以每餐少吃主食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-03-29
- 韩国明星减肥食谱
- 问：病情描述: 那些韩国明星一个个脸蛋都很漂亮，身体都超级好的，她们是吃什么减肥的啊，我也想要一副这么好的身材啊 想得到怎样的帮助......
- 答：你好这位朋友，很高兴为你解答，根据你描述的情况，韩国的整形技术文明国内外，他们漂亮的脸蛋很多都是整出来的。加强运动合理饮食你也会拥有好身材 ......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-03-28
