节食加运动会反弹吧
- 节食加运动会反弹吧。
- 问：......
- 答：指导意见：你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的 ......
- 节食加运动需要坚持多少天才能不反弹
- 问：节食加运动需要多少天才能不反弹，为什么偶尔吃一顿就会反弹回来，而且腿上肌肉也越来越明显，这该怎么办......
- 答：病情分析：1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，指导意见：运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食， 提问人的追问 2013-05-29 19:47:31体重掉下来后要怎样才不会反......
- 漠璇也是节食加运动，她最后也是没有反弹啊
- 问：漠璇也是节食加运动，她最后也是没有反弹啊。 节食加运动真的不可取吗。......
- 答：指导意见：你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。 ......
- 最近两个月节食加运动减肥会月经不调吗？上
- 问：我天生就是个胖子，两个月前开始减肥，节食加运动。饭吃的很少，尤其是主食吃的少，晚饭不吃，晚上一般情况下都是跑步加快走一个小时。可是我这个月的例假不正常了，推迟了半个月了，......
- 答：病情分析：您好，过度节食对身体是有伤害的，会导致月经不调甚至闭经。指导意见：建议您恢复正常饮食，不要太着急，过于紧张压力也会导致月经推迟，平时适当控制饮食就好，不需要节食的。......
- 关于减肥，节食加运动，瘦了看不出
- 问：病情描述:亲爱的医生：您好！我想问问：我最近节食加运动，瘦了快20斤了，外表看不出，衣服还是买最大码，是哪里的问题？应该怎么减？万分感谢！！！需要医生帮助提供远程诊断:节......
- 答：病情分析：你这个情况应该是体型没有做好的，你可以加强肌肉的锻炼的，紧实皮肤肌肉的，这样就好些的指导意见：你减肥的同时可以加强力量的锻炼的，这样慢慢猜有效效果的，你去健身房找专业的医生......
- 减肥（节食加运动），体重却越减越重
- 问：一个星期吃的稍微比平时多些，晚上吃饭也晚（一般9点左右），体重上升3斤，过后减肥，但是体重越减越重，一个星期了，不减反增。减肥方法节食加运动。......
- 答：病情分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见： 饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。......
- 节食加运动减肥引起的闭经
- 问：病情描述:我今年20岁，于3月份开始节食加运动减肥，主要是荤菜少吃，晚上不吃主食，只吃水果，再加上每晚做健身操，到6月份，由原来的118斤减到100斤，7月份开始月经推后......
- 答：病情分析：不知道你现来的体重是多少，如果很重的话有可能是多囊卵巢引起的闭治。指导意见：你现在要恢复正常饮食。要做一个盆腔附件的检查和子宫的彩超检理。做一个激素六项检查。......
- 医生建议病人节食加运动减肥还是三餐正常吃
- 问：医生建议病人节食加运动减肥还是三餐正常吃加上运动减肥？......
- 答：病情分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。 指导意见：饮食少吃甜食，进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。......
- 节食加运动一年瘦三十斤正常吗
- 问：晚上没吃饭去健身房跑步或者打球一年瘦了三十几斤正常吗？原来210现在176......
- 答：病情分析：根据你的日常描述，科学瘦身一年瘦30几斤是可以的，甚至于有些人半年就可以。指导意见：建议晚上还是要吃些东西，喝粥也可以，最好不要空腹，以免引起肠道消化不良。......
- 多囊减肥是节食加运动还是三餐正常吃八分饱
- 问：多囊减肥是节食加运动还是三餐正常吃八分饱加上运动减肥比较健康？......
- 答：病情分析：你这个是可以多运动之类的指导意见：多囊是会出现虚胖之类的，使用达英35治疗才是可以的......
- 减肥是要照常饮食加上运动还是节食加运动？
- 问：减肥是要照常饮食加上运动还是节食加运动？？？？？？？？？......
- 答：病情分析：最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。指导意见：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂......
- 多囊患者要如何减肥？需要节食加运动吗？
- 问：三餐这样吃加上运动能减肥吗？ 早上鸡蛋牛奶 中午吃八分饱 晚上一个苹果 加上每天快......
- 答：病情分析：减肥注意的问题有3点1、是总热量的控制，要求你摄取的热量低于消耗的热量2、是血糖生成的控制。要知道单位时间内血糖生成指数过高，这些血液中多余的糖就会在胰岛素的调节下变成脂肪。所以我们要避免那些高血糖生成指数的食物。指导意见：3、是脂肪的代谢......
- 节食加运动减肥对身体有没有伤害？什么方法
- 问：节食加运动减肥对身体有没有伤害？什么方法减肥比较健康？？？......
- 答：病情分析：你好，节食的确是对健康不利的。而且有研究表明是你节食减肥了就算有配合运动也是不能够弥补节食带来的影响。以后一定还是会反弹的。而且会影响运动减肥的效果、指导意见：第二是节食对女性来说容易造成内分泌失调。闭经等情况的。第三对胃、导致胆结石、肝脏......
- 三餐正常吃加上运动能减肥吗？还是要节食加
- 问：三餐正常吃加上运动能减肥吗？还是要节食加上运动才能减肥？？？？？？？？？......
- 答：病情分析：晚上饭不要吃面食就可以了。其他的饮食正常的。指导意见：锻炼身体才是最重要的。每天跑步40分钟，然后拉伸全身是非常有帮助的。不要刻意节食的。医生询问：请问你的身高，体重 提问人的追问 2015-07-17 12:13:58身高165体重16......
- 减肥三餐正常吃加上运动还是要节食加运动？
- 问：减肥三餐正常吃加上运动还是要节食加运动？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？......
- 答：病情分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。 指导意见：饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。......
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