想减肥，不知道用什么方法

      病情分析：
      据上所述，多见于机体个别发育差异会出现不同反应现象。
      指导意见：
      生活中注意饮食清淡，避免高脂高热量食物食用，适当运动，保持心情舒畅，希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，没有很好的减肥办法的，减肥主要是节食与运动。
      指导意见：
      主要是注意控制饮食，少吃饭，同时注意多运动，多锻炼身体，不建议服用。希望能给你帮助
      

      病情分析：
      这个其实也就是油多的原因，需要减肥的，大的问题没有的，做起来当然困难
      指导意见：
      通俗说就是控制嘴巴迈开腿的，控制体重，注意避免肥甘厚腻的饮食，定期复查，持之以恒。
      
      以上是对“想减肥，不知道用什么方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好朋友，二甲双胍属于治疗糖尿病控制血糖药物不具有减肥力，减肥需要通过饮食运动调理。
      指导意见：
      您好朋友，建议您注意保暖休息，饮食清淡，坚持锻炼，配合针灸拔罐调理减肥。
      

      病情分析：
      你好，减肥需要注意两个方面：1、控制饮食，减少脂类摄入量；2、适当运动，增加脂类消耗。
      指导意见：
      服用二甲双胍片可以减少糖分吸收及利用率，有一定的减肥效果，但很容易引起低血糖等问题，不建议随便服用。
      

      病情分析：
      你好，药物都有其副作用，不见你服用，可通过运动来减肥。
      指导意见：
      建议你平时饮食要清淡，禁食甜食，油炸油腻食品，多参加体育锻炼，每天坚持跑步至少一小时。
      

      肥胖之所以发生，是因为摄入的能量没有被及时消耗掉，而是以脂肪的形式储存与皮下、肝脏等部位而形成的。吃药固然可以减肥，但是对人体器官的伤害也很大，且停药后也反弹。因此，建议你采取运动加节食的方法减肥。先每天大运动量锻炼，期间果蔬充饥，一两个月见效后，逐步减小运动量维持。只有你有恒心和毅力，一定能够成功的。
      
      以上是对“想减肥，不知道用什么方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，减肥还是建议你用健康合理的方法，二甲双胍是药，治疗糖尿病的，它可以代谢体内多余的糖分，但是药三分毒，长服用不仅伤害肝和肾，而且会产生赖药性，你正常身体的胰岛功能会下降，最后会变成真正的糖尿病患者。降糖药只是中和体内多余的糖分，但是中和过程中遗留下的产物会累积在身体里面，导致血管炎症或者堵塞血管，出现白内障，小便泡沫、肾功能衰竭、冠心病等一系列严重疾病。而且降糖药和胰岛素也不会起到修复胰岛细胞的作用，以后产生药物赖药性，胰腺功能会一直下降，情况会越来越严重。