怎么让阴道更紧

      收肛提气法收肛提气可改善阴道不同程度的阴道松弛，中断排尿法，这些运动有助于阴道恢复紧致，但是见效慢，需要长期坚持，保守治疗无效可住院行手术治疗。
      

      你好，由于生产或者频繁性生活会导致阴道松弛，所以建议去医院做个详细检查看看，若确实存在阴道松弛且想要改善性生活质量可做缩阴手术进行治疗，也可以做些缩阴的运动改善症状。
      

      病情分析：你好，造成阴道松弛的原因除了弹性纤维网断裂之外，还有阴道内壁肌表层细胞的萎缩。
      指导意见：建议可以进行盆腔肌肉锻练，在经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以解决了。
      
      以上是对“怎么让阴道更紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！