失眠，很累但睡不着，很难入睡

      出现失眠的情况发生，一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，首先这种情况应该进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行选择系统的进行治疗。密切观察病情。
      

      病情分析：
      你好，出现失眠入睡，困难的情况下应该在睡眠前尽量不要过于兴奋。
      指导意见：
      平时要保持合理的作息时间。保持良好的心态，避免焦虑。适当的运动。必要的时候可以口服中药，适当调节一下。
      

      病情分析：
      你好，首先睡眠不好，就会引起白天没有精神，浑身没有力量的情况，需要养成良好的作息时间，睡前最好不要看手机等。
      指导意见：
      根据你的描述，建议平常养成良好的作息时间，睡前忌剧烈活动，忌喝浓茶，尽量不要看电子产品，用温水泡脚，必要时可以喝点安神补脑液。
      
      以上是对“失眠，很累但睡不着，很难入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！