恐怖焦虑不安，胡思乱想

女 | 13岁 2022-02-25 15:29:36 1人回复来自

健康咨询描述：你好，我在校精神不集中，有时喘不过气，一个人时时常感到恐慌，害怕，总觉得自己要疯掉了。因一点点事情而暴躁，想摔坏所有东西，想打人。我很容易哭，因一点点小事就哭。有时我会想起曾经的事情。不知道该怎么社交。。

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要多参加一些社交场合，提高自己的社交能力，树立自信心，不要胡思乱想。在特定的场景应该善于表达自己。对于焦虑症和恐惧症，可以采取心理治疗，药物治疗和物理治疗综合性的治疗是可以治愈的。

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