睡眠质量问题，青医生帮我解答谢谢
健康咨询描述： 请问医生，本人晚上睡觉睡着了之后总是翻来覆去的，没几分钟就要翻身，睡得不踏实，但是睡得很沉，我睡着了我也不知道，还打鼾声音特别大，还不停的一直磨牙，请问医生怎么回事啊
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出现这种睡眠质量问题，而且是睡不踏实，经常出现这种打鼾的情况比较大，应该是出现了有这种现状体肥大所引起的一些情况，当然也可能是出现了就是中胃反流所引起的症状，建议可以到医院做一个详细的诊断治疗。
白天睡觉磨牙很少，晚上睡觉磨牙特别厉害，请问医生我这个症状是什么引起的呢
有可能是出现了肠道系统感染情况
那我应该怎么办怎么处理呢
到医院检查呀
正常人由于各种因素可以出现一些睡眠问题，例如睡眠浅，多梦等，有些可能与精神心理因素有关，例如压力或者不良情绪的影响。有些可能与躯体因素有关，例如躯体不适，另外需要排除某些睡眠问题，例如睡眠呼暂停综合征。需要调整心态，平时需要适度运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议及时就诊。
白天睡觉磨牙很少，晚上睡觉磨牙特别厉害，请问医生我这个症状是什么引起的呢
成年人睡眠时磨牙比较少见。可能与过度疲劳或者情绪有关。
疾病百科| 磨牙（别名：磨牙症，夜磨牙）
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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