入睡特别困难怎么睡都睡不着

健康咨询描述： 从小就特别难入睡，躺在床上翻来覆去的，怎么也睡不着。基本上都要在床上躺两三个小时，甚至更久。最后什么时候睡着的都不知道。在网上看了一下说是肝气郁结导致的。反正入睡就是超困难，整个人都要废了，从小至今入睡都特别特别难 还有从小拉肚子，大便从来没有正常过常年拉肚子至今拉肚子。只要肚子一痛，必须上厕所，上厕所都是拉肚子，严重的话跟拉水一样。有的时候肚子特别痛但是拉不了多少总感觉拉不干净。脾胃功能特别弱。消化得也特别弱。肚子里面有点堵，不通畅。口苦口臭舌苔发白湿气也重吧 从小手脚冰凉。手心，脚心冒汗。脚心的汗稍微少一点，但手心里的汗特别多，但是现在都好多了。从小小弟弟特别软，特别无力。可能是长期休息不好，导致元气受损阳气不足，初中了，会勃起了。但是平时不勃起都是特别软，特别无力，特别短小的。勃起就正常了。初中不懂事，又染上手淫。本身身体就先天不行。再加上自己手淫导致现在肾特别虚。没什么性欲，也没什么勃起。可能大部分的原因都是常年睡不好觉，导致阳气受损为主吧。 不知道先养什么，还是一起养。求求了