我很胖有办法治疗吗
健康咨询描述： 我现在越来越胖 吃饭不太多 工作也累 但是减不下来 现在体重160斤 这是为什么是身体里缺少什么吗
想得到怎样的帮助：有更好的办法减肥吗 我父母也胖
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医生回复区
病情分析：
您好，首先告诉您的是您的肥胖有两种原因，一是 遗传 ，二是 中年肥胖。
指导意见：
您现在工作也累，所以建议您通过食疗调理。买：淮山、芡实、薏米 煲猪骨汤 喝。一个星期煲四次吃。连续三个星期吃，同时饭前喝多些汤，早餐一定要吃饱。
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病情分析：
您好，减肥不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的。
指导意见：
个人认为还是应该从运动和饮食上着手，建议可运动减肥，坚持跑步或去健身房在专业技师的指导下进行缓解，平时应控制饮食，控制睡眠，注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。
有些胖是遗传的，是很难改变的。但是可以从外部条件入手。管住嘴，迈开腿。节食加运动对减肥还是有一定效果的。我身边也有很多的例子，怎么减都减不下来。还是那句话，健康就好。
以上是对“我很胖有办法治疗吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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