睡眠障碍，晚上睡觉时入睡困难
健康咨询描述： 4年前睡觉出现了入睡困难，现在失眠很严重，吃佳静安定已3年，效果不好时就换服碌硝安定
化验、检查结果： 无异常
曾经的治疗情况和效果： 由于长期吃安定药物，现在效果就不太明显
想得到怎样的帮助：请专家指导及时解决本人的失眠问题
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医生回复区
您好，考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致, 一般治疗治疗神经衰弱如果单靠某一种药物，效果一般是不会很好的。看看心理医生和服用谷维素片以及安神补脑液。
病情分析：
如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。如失眠时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗等，会有较为显著的疗效。
指导意见：
应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于失眠的恢复均有很好的帮助。祝顺心如意
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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