健康咨询描述: 睡眠质量低,天天做梦,无论多累,胡思乱想,持续时间将近15年,面色灰暗无光泽,
        	
        	
                                              你好,根据你描述的病情初步考虑为神经衰弱导致的,失眠的治疗需要明确病因病机,针对性的采用合适。一般中医将失眠分为实证和虚证,实证见肝郁化火,用龙胆泻肝汤加味;痰热内扰,用温胆汤加味。虚证若阴虚火旺,用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减,心脾两虚者用归脾汤;心胆气虚者,用安神定志丸;心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸。另外还有顽固性不寐,主要从瘀论治。所以这种情况需要综合你的具体情况才能判断是那一种类型。然后做针对性的治疗。
                                                                          
                	                                        
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      注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
                                                                          
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