喝水可以减肥吗

女 | 36岁 2012-05-11 10:35:38 1人回复来自

健康咨询描述：大家知道喝水是不是可以减肥的呢其实不是只是要补充好的水分如果这样减肥下去会死人的呀

想得到怎样的帮助：如何了解喝水能减肥呢

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2018-05-29 06:27:05 我要投诉

你好，想要减肥，光喝水不运动不能减肥。建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。

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