韩红减肥是真的吗我也是天天想着减肥不只

      病情分析：
      您好，您觉得现在的韩红是减肥效果好的吗？都是广告宣传，没必要相信
      指导意见：
      减肥是长久的坚持，运动和节食是最佳办法，只要你肯坚持，就会有明显的改变
      

      病情分析：
      您好！不知道您现在的体重是多少？但是减肥的原则肯定是吃进去的热量小于运动消耗的热量。
      指导意见：
      建议您合理饮食，适量运动，一定要保证三餐后半小时的运动，尤其是晚饭后半小时的运动一定要坚持；早晨一定要吃，主要是养成习惯后一定要坚持。
      医生询问：
      不知道您现在的体重是多少？平时吃油炸的食物多吗？有时间的话您可以简单的介绍一下您的实际情况，这样可以更好的，个性化的指导您。