健康咨询描述: 我是酸性体质,特难减肥的那种,不知道,我早上吃喝一个酸奶中午正常吃饭,晚饭不吃可以减肥吗?
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,考虑到您这样饮食也是能够起到减肥作用的,建议您可以每餐少吃主食,多吃新鲜蔬菜和水果,适当的运动,比如游泳或者练瑜伽,坚持下来会有很好的效果。
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