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睡眠质量不好，睡醒之后头就会很疼，有时候

男 | 17岁 2012-07-19 12:26:18 3人回复来自未知

健康咨询描述：睡眠质量不好，睡醒之后头就会很疼，有时候一天都会头疼
睡眠质量不好，睡醒之后头就会很疼，有时候一天都会头疼

曾经的治疗情况和效果：没有

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从你问题的描述中看，你睡醒之后会头疼，那么这种头疼是由什么原因造成的呢？是过度睡眠？还是睡眠不足呢？头痛的性质是什么样的呢？

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2018-05-11 21:10:43 我要投诉

这个你要尽快看一下医生，认真做一下检查，看看有没有其他问题。如果没有，那你就，做一些心理调节，调整你的睡眠。把其他方面的压力放一下，把睡眠放在第一位。

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2018-05-11 21:17:20 我要投诉

你好！你平时学习压力大，疲劳、紧张，有经常熬夜的习惯吗？建议放松心情，特别是睡前要全身心放松，多做户外活动，除学习需要之外，减少对电脑、手机等电子产品的使用。
以上是对“睡眠质量不好，睡醒之后头就会很疼，有时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！