不明问题因为每次激烈运动后。腿上的肌肉总

男 | 17岁 2012-12-07 03:11:32 5人回复来自

健康咨询描述：因为每次激烈运动后。腿上的肌肉总是抽筋。要怎么解决。不要吃药。

投诉

其他类似问题

潘建华山东国欣颐养集团肥城医院主任护师擅长: 脊柱外科疾病围手术期护理；膝关节、髋关节人工置换围帮助网友：9512

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-21 08:13:52 我要投诉

你好，跟你说的情况考虑是缺钙引起的，建议每次锻炼身体以后，要放松肌肉，每天晚上可以喝一杯纯牛奶，多吃含钙的食物，希望我的回答对你有帮助。

张云菊吉林市第二人民医院副主任护师擅长: 心血管内分泌内科和肿瘤内科疾病的诊治及护理。对高血帮助网友：32314称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-21 08:13:09 我要投诉

你好，很高兴为您解答问题。剧烈运动之后，腿上的肌肉就会发生抽筋儿的反应，应该是缺钙，平时缺乏锻炼引起的，可以口服钙尔奇d，循序渐进的增加活动量

张超新乡市中心医院主治医师擅长: 类风湿关节炎,强直性脊柱炎,系统性红斑狼疮,结缔组帮助网友：26529称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-21 08:15:02 我要投诉

      这种情况应该在运动之前，充分做好热身运动的。在运动之后，要注意补充电解质，补钾等，防止电解质紊乱等。平时可以注意适当补钙的。

      以上是对“不明问题因为每次激烈运动后。腿上的肌肉总”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

沈洁驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;应激帮助网友：16845称赞：4

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-21 08:08:44 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑到是体内缺钙引起的腿抽筋，确认患者平时多吃含钙高的食物，要多晒太阳，可以适当补充一些钙剂。

王海龙医师擅长: 支气管炎,肺炎,心脏病,高血压,糖尿病,胃炎肠炎帮助网友：218514称赞：1313

微信扫一扫，随时问医生

2012-12-07 03:14:56 我要投诉

你好抽筋考虑是缺钙造成的，建议你服用高钙片治疗试试，必要时到医院检查一下微量元素看看，平时注意避免劳累受风寒