健康咨询描述: 眼涩丶失眼严重丶失眠严重丶血糖高丶睡眠轻
曾经的治疗情况和效果: 吃过降糖药丶但效果不明显
想得到怎样的帮助:希望得到用药指导或者保健指导
糖尿病患者首先要控制饮食总量,少吃高糖,高油高脂类食物。少吃升糖指数偏高食物,常见的升糖指数偏高食物有煮得较烂的面条,粥,稀饭等。同时适量增加运动。如果血糖仍控制欠佳,需要应用降糖药物治疗
病情分析:
女士你好,你的心情我非常理解,一般眼涩多是肝有火的原因引起的。这样的情况你最好看下中医的。
指导意见:
睡眠质量不好你可以每天晚饭后散步一个小时左右的。而且晚睡前用热水泡脚半个小时,睡前喝一杯牛奶。这样都可以改善睡眠的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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