健康咨询描述: 我母亲今年66岁,患有失眠有10多年了,躺下后很久不能入睡,好容易睡着了,一旦半夜醒来就很难再次入眠了,而且还患有心脏早搏间歇,请问应如何治疗呢?谢谢!
人随着年龄的增长,睡眠的需要逐渐减少,睡眠质量的好坏在于晨起后有无明显的疲倦感,如果有,则需要适当的药物治疗,可以选用一些有助于睡眠的中成药或对心血管系统损害较小的新型抗抑郁药,待睡眠改善后递减用药量,在3 个月内渐停服药药. 如果你还有什么需要帮助,请到我的诊室留言.
希望你的母亲能早日康复!
心理治疗
顽固性失眠患者多数都有焦虑,抑郁的倾向,白天很容易受外界因素的打扰影响到情绪和心理,晚上会带着不良情绪上床,即便是睡着了也容易出现多梦等情况.因此,患者在进行心理治疗时特别要注意白天情绪的调整,尽量保持平和自然的心态.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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