感觉自己似睡非睡，睡眠质量很差。但一直在

女 | 52岁 2013-08-10 10:55:09 3人回复来自未知

健康咨询描述：感觉自己似睡非睡，睡眠质量很差。但一直在做梦。这算不算睡着了呢?白天精神一般。感觉自己似睡非睡，睡眠质量很差。但一直在做梦。这算不算睡着了呢?白天精神一般。

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2013-08-10 10:57:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况建议你可以口服些谷维素、VB1片和健脑补肾丸治疗一下。
      指导意见：
      平时注意保持心情舒畅，多吃些含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物。

万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2018-06-27 07:53:22 我要投诉

52岁的女性如果出现睡眠不好的症状，也是属于一种更年期综合症的表现，你这样睡眠质量不好。白天就没有精神，精神萎靡工作效率低，所以针对这种症状可以。经过医院检查以后进行激素补充治疗。还可以应用中药以及心理疏导的办法，辅助治疗。

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2018-06-27 07:54:03 我要投诉

你好，根据你的描述，考虑失眠。睡眠浅，睡眠质量差。建议服用枣仁安神胶囊，安生补脑液调理。平时注意多参加户外活动，锻炼身体，增强体质。
以上是对“感觉自己似睡非睡，睡眠质量很差。但一直在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！