经常做梦心情抑郁、低落、沮丧
女 | 24岁 2014-08-23 10:37:06
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健康咨询描述： 经常做梦，梦很长，即使醒过还是会接着梦下去。梦的都是不好，有些是一直在找人但找不着。有些是看到自己在乎的人在伤害着自己。经常是梦醒来后会记得很清晰，接着一整天心情都很不好，很抑郁。容易为小事生气、会跟周边的人过意不去。特别跟老公吵架，很影响我们关系。有个别也有梦到好的事情，醒后也会心情好好，但是极少出现。
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宋医生 邢台市第四医院 医师
擅长: 主要从事腰间盘突出的诊治，擅长腰椎疾病的治疗。
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2014-08-23 10:47:30
病情分析：
您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
指导意见：
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
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