睡眠质量不好

      病情分析：
      你好，治疗首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪可服用谷维素、
      指导意见：
      B1和安定来调理，平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。
      

      病情分析：
      您好，结合您提供的病例资料，中医认为属于心胆气虚证！
      指导意见：
      建议您可以中医门诊就诊，结合您的体质，舌苔，脉象等综合调理！祝您早日康复，有问题随时为您解答！
      

      病情分析：
      中年男性患者，夜间睡眠差，容易惊醒～考虑自主神经紊乱
      指导意见：
      你好，建议你到医院中医科就诊，考虑自主神经功能紊乱～
      
      以上是对“睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好出现这种情况一般是因为长时间熬夜，作息不规律，导致的神经衰弱。
      指导意见：
      你可以口服安神补脑液，安神胶囊谷维素，维生素b1片。