失眠，就是入睡困难，睡着后情况正常
健康咨询描述： 最近2星期，一直入睡困难，每天晚上接近12点就感觉很困，躺在床上就是睡不着，有时觉得是模模糊糊，但就差那么一点才能睡着，经常持续到凌晨近3点左右才能完全入睡，早上近8点靠闹钟叫醒，这些天每天都得服用 松果体片，还先后服过 复方酸枣仁片，百乐眠胶囊，效果都不明显，看来这类 非处方药物 不能解决问题。个人最近也没有什么烦心事，其他身体状况没有什么异常，还基本每天坚持跑步4公里。
想得到的帮助： 请较 医生这种情况 一般是什么原因？有什么针对的处方药物？多谢！
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病情分析：
你的情况属于心肾不交引起的失眠入睡困难有时觉得是模模糊糊
指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
病情分析：
中国成年人失眠的诊断标准：①失眠表现入睡困难，入睡时间超过30分钟；②睡眠质量睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降；③总睡眠时间总睡眠时间减少，通常少于6小时。
指导意见：
尽可能明确病因，达到以下目的：（1）改善睡眠质量和（或）增加有效睡眠时间；（2）恢复社会功能，提高患者的生活质量；（3）减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险；（4）避免药物干预带来的负面效应。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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