半年了入睡困难早醒看别人都睡自己睡不着心烦难受

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，睡眠质量不好。
      指导意见：
      你好，这样的情况，建议你放松心情，平时适当锻炼身体，晚上睡前喝杯牛奶，喝点安神补脑液。
      

      病情分析：
      你好，请问平常有没有熬夜，劳累所致，平常心情怎么样？
      指导意见：
      你好，建议平常调节情绪，适当活动，避免熬夜，劳累，可吃点酸枣仁丸，木香顺气丸
      

      病情分析：
      从中医角度讲，多考虑是肝火郁结引起的，伴有入睡困难、失眠等症状。
      指导意见：
      建议您通过脑电图、血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
      
      以上是对“半年了入睡困难早醒看别人都睡自己睡不着心烦难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！