有白发，睡眠质量差，有神经衰弱的症状可以长期吃制首

      可以。何首乌主要有补肝肾，益精血的功效，还可以用来解毒，消痈，润肠通便，所以何首乌用来治疗一些头发早白精血亏虚，腰膝酸软，头晕眼花很好的作用。对于肾虚甚至便秘的患者来说，效果也非常的不错，何首乌本身来说可以入药，也可以泡水喝。另外，也可以作为实战的药材与其他的食物搭配进行炖汤。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，您的这种情况考虑有内分泌紊乱可能性是比较大的。
      指导意见：
      出现这种情况以后，平时精神压力不要过大。多注意休息，保持睡眠，不要熬夜。

      病情分析：
      你的情况属于脾肾阳虚引起的气血亏虚血不养发导致白发的症状伴随睡眠质量差
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治，注意休息不要熬夜。多吃核桃和黑色的食物多吃有营养的食物。睡前用艾叶红花煮水泡脚半个小时
      以上是对“有白发，睡眠质量差，有神经衰弱的症状可以长期吃制首”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      头发早白跟遗传，熬夜睡眠不好，精神压力大，烫染头发等都有一定关系
      指导意见：
      治疗比较困难，避免熬夜，精神压力大，烫染头发等，饮食中多吃黑米黑豆之类的食物，配合口服养血生发胶囊

      病情分析：
      你这样的问题睡眠不好，营养不足。气血虚会有一定的白发，神经衰弱等问题。应注意合理的休息
      指导意见：
      积极锻炼身体。可以用制首乌，熟地，黑豆。桑椹子，合欢皮。首乌藤等药物比较好的。应注意合理的休息。需注意饮食的食疗

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况分析，考虑是气血不足引起的这种情况的。
      指导意见：
      请不要担心，建议你平时多吃补气血的食物，如动物肝脏，大枣，阿胶，桂圆，黑米，黑芝麻，黑豆，等食物，平时多运动锻炼，生活要有规律，避免熬夜，食疗效果好，不要依赖药物。